Ang kasayuran sa ubus sa kinatibuk-an (nahibal-an) ug dili magamit aron makahimo usa ka paghukum sa paggamit sa bisan unsang piho nga produkto nga tambal o pag-andam sa usa ka folk remedyo.
Paglabay sa mga tuig, ug usahay sa usa ka batan-on nga edad, ang abilidad sa paghimo sa pakigsekso sa husto nga lebel labi nga nagkalisud.
Giunsa madugangan ang kusog, kung ang pagdani sa usa ka babaye nawala kauban ang usa nga pagpatindog?
Mga hinungdan sa huyang nga kusog sa mga lalaki
Ang dili mabuak nga kompiyansa sa kaugalingon o paniguro sa sulud nga "karon molabay na ang tanan" kanunay nga nagpatugtog usa ka mabangis nga komedya, ug mga problema nga dali mawala ang snowball.
Ang potensyal mao ang sekswalidad sa lalaki. Ang katakus nga pahalipayan ang usa ka babaye nagsalig kung unsa ang kahinam sa organo.
Uban sa malumo nga pagpukaw (o erectile Dysfunction), ang gidaghanon, gitas-on, ug kalig-on sa kinatawo dili igo alang sa bug-os nga pakigsekso. Ang usa ka himsog nga pagpatindog nag-agad sa presyon sa dugo sa sulud sa kinatawo.
Ang mga lungib nga lawas (erectile tissue) sa sulud sa punoan napuno sa dugo, nagdugang ang kadako sa kinatawo ug gipadayon ang mga sudlanan hangtod sa ejaculation.
Kung sa proseso adunay usa ka "paghumok", kinahanglan nimo hunahunaon ang usa ka pagbisita sa urologist, labi na kung ang usa ka mahuyang nga pagpatindog naobserbahan sa dugay nga panahon (labing menos unom ka bulan).
Usahay, usa ka yano nga mga hinungdan mahimong hinungdan sa kahuyang sa kusog:
- Mga problema sa trabaho, kakapoy;
- kabalaka sa wala pa sex - kahadlok sa kapakyasan, kaulawan sa atubangan sa usa ka kauban;
- dugay nga pagsalikway sa pagkasuod (paglikay);
- personal nga mga kasinatian, adlaw-adlaw nga pag-away sa usa ka kaparis sa kalag;
- pagpabaya sa mga isport o pagkaadik (pag-doping);
- pag-abuso sa alkohol (labi na ang beer), pagpanigarilyo;
- pagkapakyas sa mga hormone, diabetes mellitus, dili mapugngan nga pag-konsumo sa high-kaloriya, halang o tambok nga pagkaon;
- pagkatigulang (natural nga pagkunhod sa kalihokan sa pakighilawas pagkahuman sa 40 ka tuig).
Ang labi ka seryoso nga mga problema nag-upod sa mga sakit sa vaskular. Dili igo nga kusog sa presyon sa dugo sa erectile tissue nga posible nga adunay mga sakit: arterial hypertension, paghubag sa prostate gland, atherosclerosis, heart failure, atake sa kasingkasing, epilepsy, paghubag sa genitourinary system.
Ang sekswalidad mikunhod tungod sa sobra nga dosis sa mga tranquilizer, antipsychotics, cytostatics, o resulta sa pagkahubog sa alkohol, mga droga.
Kung dili nimo hatagan pagtagad ang problema, mograbe ang kahimtang, ang lalaki mobati nga dili matagbaw, kabalaka. Ang pagkawalay kalig-on sa sikolohikal mahimong moresulta sa pagkasubo, mga sakit sa nerbiyos.
Giunsa ang pagdugang sa kusog sa mga produkto
Sa bisan unsang kahimtang kinahanglan ka nga "moatras" sa imong kaugalingon ug hingpit nga ihunong ang pagkasuod. Imposible nga madugangan ang kusog nga wala’y pagkasuod.
Ang kanunay ug adunahan nga suod nga kinabuhi nagdugang sa kadaghan ug kalidad sa seminal fluid, nagbansay sa muscular organ.
Ang pagbisita sa usa ka urologist dili gyud usa ka makauulaw nga buhat - ang usa ka regular nga pagsusi sa usa ka doktor magtugot kanimo nga malikayan o ayohon ang mga posibleng sakit sa yugto sa ilang pagsugod. Ang laing hinungdan nga sangkap alang sa usa ka malipayon nga suod nga kinabuhi mao ang himsog nga pagkaon ug maayong pagkatulog.
Ang usa ka sagol nga dugos nga buckwheat ug ground nut (1: 1), carrot salad, bag-ong gipuga nga carrot o cabbage juice mapuslanon alang sa pagdugang sa libido.
Ang mga aprodisiac sa mga produkto alang sa pagpukaw sa sekswal nga lalaki:
- Nuts (hazelnuts, walnuts, pistachios, pecan, hazelnuts, mani);
- mga talaba, hipon, tahong, lana sa isda, madulas nga isda;
- abokado, saging, papaya;
- olibo, lana nga linseed;
- tomato juice;
- maniwang nga karne (baka, karnero), atay (baka);
- manok, pheasant, pabo, koneho;
- oatmeal, buckwheat porridge;
- mga utanon, ahos (3 nga mga sibuyas matag adlaw), gamut sa luya (mga luya nga tsaa o pagpuga);
- lab-as nga utanon (celery, beets, sibuyas, berde);
- prutas, utanon nga duga (labi na ang carrot);
- mapait nga tsokolate, dugos;
- itlog sa manok;
- mga liso sa kalabasa.
Ang mga tanum nga adunay usa ka makapadasig nga epekto: rosemary, St. John's wort, nettle, thyme, calamus, ginseng.
Ang pag-inom sa alak aron madugangan ang libido, bisan sa gagmay nga dosis, dili gidasig - bisan pa sa dali nga epekto, sa kadugayan nasanay ang lawas sa dugang nga "recharging", ang organo sa kaunuran nagdumili sa pagtrabaho nga wala’y alkohol.
Aron madugangan ang kusog, dili nimo kinahanglan nga modagan sa botika alang sa mga tabletas, mas maayo nga magsugod ka sa pag-ayo sa imong estilo sa kinabuhi: kuhaa ang daotang pamatasan (paghunong sa panigarilyo ug pag-inom og alkohol), pagdula og isport.
Ang sobra nga gibug-aton, labi na ang usa ka dako nga tiyan, mao ang una nga kaaway sa himsog nga kusog. Adunay mga yano nga ehersisyo sama sa paglakat sa lugar (parade step), squats, o prostate massage (pagdugang sa pag-agos sa dugo sa pelvic region).
Ang pagkaligo sa kalainan sa gabii makatabang: sa 10 minuto, alternate nga bugnaw ug init nga tubig. Kung gisulayan ra nimo ang mga pamaagi, mas maayo nga magsugod ka sa cool nga tubig, anam-anam nga pagpaubus o pagdugang sa degree.
Giunsa ang pagpaayo sa usa ka pagtindog nga adunay mga tabletas
Kung dili matul-id sa mga pamaagi sa balay ang kahimtang, pangayo tabang gikan sa usa ka urologist. Pagkahuman sa pagpasa sa mga pagsulay, usa ka epektibo ug luwas nga solusyon ang mapili alang kanimo.
Ang pagtambal sa kaugalingon gisupak, tungod kay ang ensakto nga hinungdan sa pagkadepektibo sa sekswal wala matukod.
Ang mga pagpangandam nga nakabase sa Vardenafil nagpukaw sa sekswal nga pangandoy. Ang pagpukaw mahitabo sa sulud sa 30 minuto, ug ang gidugayon sa pakigsekso moabot sa 10 ka oras, nga nakadayeg kaayo.
Ang mga spray adunay usa ka dali ug mubu nga epekto, ug ang mga tulo nagpadako sa pagpukaw, nagpaayo sa paghimo sa testosterone.
Sa matag pag-ihi pag-ehersisyo ang kaunuran sa pubococcygeal: salaa, hunongon ang pag-agos sa ihi, pag-relaks. Mahimo nimong tudloan ang kaunuran bisan diin, bisan kung wala’y pag-aghat nga gamiton ang kasilyas.
Dili kini sobra nga mobisita sa mga steam bath o sauna (malipay ang silhig sa birch).
Pagpadako sa penis sa manwal nga pagmasahe
Sa tabang sa mga espesyal nga ehersisyo nga susama sa masturbasyon, dili ra nimo madugangan ang kusog, apan usab ang kadako (gibag-on) sa kinatawo. Sa wala pa ang pagmasahe, pagpainita ang organ: pag-andam usa ka herbal nga pagligo, paglingkod sa solusyon sa mga 10 minuto.
Kinahanglan nga magsugod ang pagmasahe kung ang pagtindog nagtubo nga dili molabaw sa 50% - nga adunay bug-os nga tensiyon, mahimo ka masakitan.
Lubricate ang glans penis nga adunay hypoallergenic lubricant, kupti ang organ sa base gamit ang imong mga tudlo (singsing sa index ug thumb), magsugod sa paglihok sa pikas nga kamut, paghunong sa kinatumyan, pagguba, pagbalik sa base, pagbangon usab .
Ang mga kamut mahimong mabag-o. Ang una nga nag-ayo sa kinatawo sa punoan, ang ikaduha naghimo sa mga paglihok sa ritmo. Ang gidugayon sa pamaagi 3 ka beses sa usa ka adlaw alang sa usa ka bulan (200 nga paglihok - ang unang semana, 300 - ang ikaduha, 500 - ang ikatulo). Tapuson ang pag-ehersisyo bisan gamay nga kahasol o kasakit.